2021年由爱奇艺YOH团队自制的S+级舞蹈竞技成长真人秀节目，聚焦舞蹈专业高校生、舞团舞者群体，以舞蹈生导师作为生态代表，融合舞蹈特色考核机制，通过合宿、排练、特殊课程与竞争、遴选等，24小时全方位纪录，展现舞蹈生从身台形表全面蜕变。展现舞蹈艺术学生及工作者的精神面貌，探索传统舞种与表演、流行、垂直圈层等文化更多元的结合与呈现，并通过她们的视角，引领观众了解中国舞蹈生态。
沈月 王敬轩 吴宇恒 周彦辰
汪涵 张颜齐 刘佳艺 周恩旭 姜美伊 张晓涵 王蒲实
未知
金星 金晨 宋雨琦 陈楚生 迪玛希·库达依别列根 韩宇 姜潮 刘也 吴镇宇 张卫健 吴建豪 尼查坤·抔勒威查固 杨宗纬 周晓鸥 沙宝亮 张晓龙 张傲月 尚九熙 杨和苏 那吾克热·玉素甫江
于文文 郑秀妍 张天爱 张俪 刘恋 赵梦
刘烨 刘诺一 胡军 胡皓康 夏克立 夏天 邹市明 邹明轩 林永健 林大竣 王宝强 王子珊 刘霓娜 邹明皓 李锐 黄嘉千 周冬齐 安娜伊思·马田 冉莹颖 马蓉 苑琼丹 宁静 吴建豪 王祖蓝 大张伟 樊少皇 刘涛
吴磊 赵露思 郭涛 曾黎 李昀锐
刘德华 李好
张伟丽 沈梦辰 邓紫棋 徐璐 利路修 王晨艺 夏之光 姚琛 张大大 张颜齐 鲍春来 辰亦儒 林丹 肖顺尧 张伦硕 陈铭 黄旭 纪凌尘 朱云峰 大傻 赵磊 黄龄 李斯丹妮 乃万 孙芮 王菊 于文文 王琰博 熊朝忠 陈小纭 向佐
陈小春 张智霖 言承旭 林志炫 黄贯中 谢天华 林晓峰 梁汉文 赵文卓 张晋 尹正 胡海泉 黄征 张淇 陈辉 李承炫 刘端端 张云龙 白举纲 姚中仁 周延 欧阳靖 布瑞吉 刘聪 敖犬 高瀚宇 李铢衔 麦亨利 刘迦 李响 瑞奇 张含韵 杨钰莹 齐思钧 沈梦辰 刘涛
钟汉良 窦骁 张馨予 焉栩嘉 乔西·詹姆斯 水晶
石晶 韩桂叶 曹博怡 郭晓妮 徐悦悦 梁悦洁 黑家怡
黄子韬 陈嘉桦 张杰 胡彦斌 罗志祥 王一博 吉星月 王玥 范丽娜 陈怡凡 陈意涵 陈盈燕 陈语嫣 杜金雨 段奥娟 王小蝶 范薇 傅菁 高秋梓 葛佳慧 勾雪莹 韩丹 胡悦儿 江璟儿 姜彦汐 蒋申 焦曼婷 菊麟 赖美云 李天韵 李子璇 李紫婷 林珈安 林君怡 刘丹萌 刘德熙 刘佳莹 刘尼夷 刘念 刘人语 刘思纤 刘宇珊 鹿小草 罗天舒 罗怡恬 罗奕佳 罗智仪 吕小雨 马兴钰 邵西蒙娜 毛唯嘉 孟美岐 倪秋云 潘珺雅 戚砚笛 强东玥 邱路晴 任真 芮萌 邵夏 苏芮琪 杨芸晴 谈楚然 王珏萌 王曼君 王莫涵 王
关锦鹏 包贝尔 毕志飞 蔡康永 德格娜 韩雪 梁龙 宁元元 钱宁黄 王文也 王暘 王一淳 吴中天 吴镇宇 相国强 曾赠 惠英红 胡杏儿 齐溪 杨千嬅 李诚儒
邓紫棋 孟非 谢霆锋 伊能静
周笔畅 颖儿 孟佳 沈梦辰 沈月 甘望星 井胧 齐思钧 石凯
齐思钧 李莎旻子 马萱 冯禧 崔磊
许知远
孟非 张纯烨 胡海泉 周深 毛不易 易立竞 陶勇
痛仰乐队 五条人乐队 九连真人 康姆士乐队 低苦艾乐队 张尕怂 李敬进 小河 陆晨 钟立风 莫西子诗 蛙池乐队
大张伟 毛不易 薛之谦 张靓颖 张亚东
李健 胡海泉 胡彦斌 颜人中
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演员：程璐 赵晓卉 苏醒 马頔
